Ser feliz sozinha é algo que ainda soa estranho para muitos. Basta dizer que está solteira há algum tempo que logo vem a pergunta, nossa mas tanto tempo sozinha, nunca encontrou alguém? Ou até mesmo, “você é muito exigente, vai acabar sozinha”. Mas te garanto que sim, felicidade sozinha SIM! Totalmente possível e viável!
A felicidade é algo que vem de dentro e não depende necessariamente de outra pessoa, entretanto nós não fomos criadas para isso. Mesmo as mais novas, ainda são ensinadas a desde cedo a encontrarem um par. Contudo é errado encontrar um par? Imagina, longe disso. O que considero um erro é viver uma vida como se fosse um radar à espera de encontrar uma outra pessoa para ser feliz.
Porém ser feliz sozinha é questão de querer e ter coragem de encarar o desafio, é uma questão de escolha, é aprender a força de dizer não e nos salvar de ficar com qualquer pessoa que aparecer só para preencher um vazio que nem ao menos nós ainda conseguimos entender.
Essa é uma responsabilidade que nós mesmos temos que assumir principalmente para não entrarmos em relacionamentos frustrantes e também para que nossa felicidade nunca dependa de alguém, ainda mais da pessoa errada.
Fonte: Canva
(Im)possível ser Ser Feliz Sozinha – A Origem
A ideia de que as mulheres precisam de um homem para serem felizes tem raízes profundas na sociedade patriarcal em que vivemos. Ao longo da história, as mulheres foram consideradas inferiores aos homens e seu papel na sociedade era limitado, muitas vezes restrito ao papel de esposa e mãe.
Essa visão foi reforçada por séculos de tradição religiosa e cultural que enfatizavam a importância da submissão feminina e a dependência em relação aos homens. Essa ideia foi perpetuada por meio de histórias, lendas e mitos, que retratavam mulheres como seres frágeis e incapazes de sobreviver sozinhas.
Além disso, a mídia, a publicidade e o entretenimento muitas vezes retratam mulheres como sendo incompletas ou infelizes sem um parceiro amoroso, perpetuando a ideia de que a felicidade feminina está intrinsecamente ligada a um relacionamento romântico. No entanto, essa ideia é extremamente prejudicial e falsa.
Amor próprio e felicidade
Como já dizia o escritor irlandês Oscar Wilde lá em 1850 “Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida”, o amor próprio, junto com a autoconfiança e a independência emocional formam uma chave tetra que abre as portas da felicidade duradoura.
Entretanto, leva-se anos para aprendermos a amar a nós mesmos. É meio como ficar nú na frente do espelho olhando todas as nossas imperfeições milimetricamente e o tempo faz o papel de lupa e holofote, imagina isso!
Ter que aceitar nossas próprias fragilidades e imperfeições causa incômodo e dor, por isso preferimos delegar essa tarefa e projetar no outro nossas expectativas esperando que o outro goste daquilo que nem nós mesmos conseguimos encarar.
Contudo, quando desenvolvemos o amor próprio, nos valorizamos como seres humanos e nos tratamos com respeito, carinho e compaixão. Isso significa que reconhecemos nossas próprias qualidades e habilidades, e aceitamos nossas falhas e limitações sem julgamento ou autocrítica excessiva, fundamental para alcançar a felicidade.
Como ser feliz sozinha num mundo feito para casais
É verdade que muitos lugares e ambientes, como bares, restaurantes e festas, são projetados e pensados para receber casais ou grupos de pessoas. Ir sozinha a lugares assim por vezes pode ser um desafio.
Me lembro bem da primeira vez que resolvi encarar o desafio de ir sozinha ao cinema. Na época as poltronas ainda não eram numeradas e eu ficava aflita só de imaginar que alguém percebesse que eu estava desacompanhada e se sentasse ao meu lado, por isso bolei um plano.
Pensei, o negócio e dar a impressão que estou esperando por alguém então, fui no meio da tarde de um sábado para assistir qualquer filme que estivesse passando daí comprei dois dos maiores pacotes de pipoca, uma doce e outra salgada e me sentei com eles no colo. Parecia mesmo que alguém chegaria a qualquer momento!!
Foi muito bom!!! Acabei comendo como uma doida os dois pacotes de pipoca e a experiência de ter aqueles dois pacotões só para mim foi demais!!
Aprendi que dá para encarar a situação como uma oportunidade de se divertir, Depois disso viajei por vezes sozinha e achei maravilhoso conhecer novas pessoas e experimentar coisas novas.
Dicas para ser feliz sozinha
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a encontrar a felicidade sozinha:
- Aprenda a se conhecer: Tire um tempo para se concentrar em si mesma e descobrir o que te deixa feliz. Se observe como se você observasse alguém especial que você quisesse conhecer para agradar!! Esse alguém é você!
- Encontre uma rede de apoio: Os amigos são nossos maiores tesouros, vai por mim.
- Pratique a gratidão: Mude o foco daquilo que você não tem para o que você tem, isso ajudará a encontrar alegria nas coisas simples da vida. Pra mim, acordar de manhã sozinha no silêncio do meu apartamento arrumado, louça lavada, fazer um café e sentar na minha poltrona preferida é algo que me enche de gratidão.
- Encontre maneiras de se divertir: seja praticando uma atividade que você ama como ler, pintar, montar quebra-cabeça, assistir a um filme ou série que você goste ou simplesmente passando um tempo em um local que te traga paz.
- Cuide de si mesma: Dedique tempo e esforço para cuidar de sua saúde física, mental e emocional. Isso pode incluir exercícios, alimentação saudável, meditação, cuidados pessoais e outras práticas que ajudem a aliviar o estresse e melhorar o bem-estar geral.
Lembre-se que a felicidade não depende de um relacionamento romântico ou de estar acompanhado. Ela pode ser encontrada dentro de si mesma, quando você aprende a se amar, se cuidar e encontrar alegria nas coisas simples da vida.
Pra ser sincera
É possível sim ser feliz sozinha! Estar sozinha pode assustar no começo, e eu quem diga! Divorciada pela segunda vez e há quase 10 anos sozinha, te garanto que depois que aprendemos a solitude não é qualquer “conversa mole” que nos convence a mudar de ideia.
Solitude não é solidão? NÃO!! São termos frequentemente confundidos, mas na verdade têm significados diferentes. Enquanto a solitude é uma escolha consciente e positiva de estar sozinho, a solidão é frequentemente involuntária e pode ser prejudicial para a saúde mental e emocional.
Para saber mais sobre essa aventura da solitude, indico a leitura de um livro que me ajudou muito: “AMOR, LIBERDADE E SOLITUDE” de OSHO.
Quer compartilhar sua leitura comigo? Me escreve! Vou adorar saber seus aprendizados!
